한달 1키로! 어제 기록 다이어트
7.29 까지!
튼튼45
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- 2024.07.30 19:08
- 31
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여행 다녀왔습니다🥰
역시 다이어트에 최대 적은 맛있는 식사예요😂
외식 하니 칼로리 쭉쭉 올라가더라구요
간신히 운동으로 체중만 유지 중입니다😅
손가락 부상으로 근력 운동을 못 하니 너무 답답해요ㅜ
의사 선생님도 운동은 아직 무리라고 하시고ㅜ
얼른 나아서 근력 하고 싶네요 지금은 유산소만 꾸준히 하는 중입니다🥰
오늘 오전 53.0
화이팅❤️
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유산소 꾸준히 하시는 것만도 멋집니닷! 꾸준히 화이팅합시당!!