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한달동안 5키로 빼보기

7.31 수요일 72.6kg

다신등급

forgetmenot41

1
  • 2024.07.31 15:26
  • 18
  • 3

7.31 수요일 72.6kg


아침: 닭가슴살+야채+또띠아,
감자전
점심: 소고기+야채+또띠아, 바나나,탕수육 3개, 유부초밥 2개
저녁: 유뷰초밥 4개, 오뎅국


이만보 걸음


7.31 수요일 72.6kg

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  • 정석
    ahdodk 2024.07.31 18:07

    7월 고생하셨어요 ㅠㅠ 3키로 넘게 감량하셨네요 👍

    답글
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    입력
  • 다신
    forgetmenot41 2024.07.31 19:16

    오키로 빼기는 좀 어렵네요 ㅎㅎ 8월에 노력 해봐야겠어요

    답글
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    입력
  • 정석
    ahdodk 2024.08.01 13:41

    forgetmenot41 ㅎㅎ 1달에 3키로가 건강하게 빼는 거래요 화이팅합시당!

    답글
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