7.31 수요일 72.6kg
forgetmenot41
7.31 수요일 72.6kg아침: 닭가슴살+야채+또띠아, 감자전점심: 소고기+야채+또띠아, 바나나,탕수육 3개, 유부초밥 2개저녁: 유뷰초밥 4개, 오뎅국이만보 걸음
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7월 고생하셨어요 ㅠㅠ 3키로 넘게 감량하셨네요 👍
오키로 빼기는 좀 어렵네요 ㅎㅎ 8월에 노력 해봐야겠어요
forgetmenot41 ㅎㅎ 1달에 3키로가 건강하게 빼는 거래요 화이팅합시당!
07월 31일(운동 188kcal)
07월 30일( 야식 518kcal)
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7월 고생하셨어요 ㅠㅠ 3키로 넘게 감량하셨네요 👍
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