03월 15일 (음식 1637kcal, 운동 1200kcal)
토마토 (1개, 250g) | 35kcal |
사과 (1/4회분, 25g) | 14kcal |
잡곡밥 (1/4공기, 52g) | 78kcal |
두부전 (6개, 192g) | 294kcal |
배추김치 (1/4인분, 15g) | 2kcal |
명태조림 (1인분, 120g) | 110kcal |
토마토 (1개, 250g) | 35kcal |
바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
[농심] 신라면 (1.5봉, 180g) | 757kcal |
오뎅볶음 (1/2소접시, 55g) | 63kcal |
농구 (150분) | 1,200kcal |
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