다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
식단 조절하는중입니다.
아브다카다르바
- 2024.08.03 09:09
- 57
- 3
아직 유산소로 걷기만 하고,18시간 간헐적단식 및 식단으로만 하루 1000칼로리 안되게 조절 중입니다.월요일부터 홈트 프로그램 짜서 하려는데, 면역력 문제인지 입안이 허네요 ㅠㅠ 다이어트 하시다가 입안 허시는 분들 계신가요...
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
저칼 계속하면 운동해도 지방쌓는 몸으로 바뀝니다
기초대사량 +200~300 이상 먹어야 대사저하 안오고 요요없어요
현재 영양분이 부족해서 면역력 저하오는거 아닌가요
잘먹어야 잘빠져요
1300이상으로 탄수와 당만 줄여서 골고루 드세요
홈트는 몸이 정상으로 돌아오고 정체기 왔을때 정체기 타파용으로 시작하세요
첨부터 이것저것 많이 하면 지쳐서 오래 못가요 ㅜㅜ
참, 구내염에는 비타민 C, 비타민B군 보충해주세요
수니수니맘 앗 긴 답변 감사합니다.안그래도 너무 안먹어서 그러는거 같았는데...말씀하신 대로 해보겠습니다😍👍