한달동안 5키로 빼보기
8.3 토요일 60.4kg
ahdodk
- 2024.08.03 17:35
- 18
- 2
아침- 사과+ 땅콩버터 11g+ 방토 10개+ 스초생ㅋㅋㅋㅋ 76.5g
점심- 가래떡 떡볶이 2개+ 오뎅 2개+ 꼬마김밥 2개+ 스초생 ㅠㅠㅠㅋㅋㅋㅋㅋ 100g
간식- 아아 1잔
저녁- x
운동- 공복에 산책 1시간+ 서서 5시간 일하기
제가 어제 저녁 커피 때문에 밤을 아예 새 버려서ㅠㅠ 완전 부었어요 글고 스초생 때문이라도 오늘 저녁 안 먹구 빼야겠어유..
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공복에 산책한거 칭찬해요👍 요즘 더워서 산책하기 힘들어요😂
맞아요ㅠㅠ 넘 더워서 새벽에 산책하구 얼른 집 왔어요 ㅋㅋㅋ