다이어트 식단
08월 03일( 저녁식사 727kcal)
카@pm.fnb.shin
- 2024.08.03 21:45
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저녁 727kcal 21:38
탄수화물(6.4%) 30.61 / 477g
단백질(40.3%) 35.07 / 87g
지방(70.6%) 51.53/ 73g
| 취나물무침 (1/2인분, 100g) | 148kcal |
| 마늘쫑장아찌 (1소접시, 30g) | 25kcal |
| 두부 (1회, 200g) | 176kcal |
| 토마토 (중간크기) (1개, 100g) | 14kcal |
| 올리브유 (1티스푼, 10g) | 80kcal |
| 계란프라이 (2개, 92g) | 178kcal |
| 매일 바이오 그릭 요거트 (1/4회, 25g) | 22kcal |
| 마이노멀 알룰로스 (1회, 10g) | 1kcal |
| 그레놀라하우스 그래놀라 마카다미아&카카오 (1회, 15g) | 78kcal |
| 브래그.유기농애사비.애플사이다비네거 (1스푼, 15g) | 5kcal |
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