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다이어트 식단

08월 06일( 아침식사 444kcal)

다신등급

카루시퍄
  • 2024.08.06 06:35
  • 0
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아침 444kcal 21:30
탄수화물(10.6%) 48.55 / 459g
단백질(48.9%) 41.08 / 84g
지방(15.4%) 10.75/ 70g
오트밀
(1회분, 40g)
 152kcal
프로틴솔루션 ISP 초코맛 식물성 단백질보충제 프로틴
(1회, 40g)
 160kcal
아몬드
(10개, 10g)
 70kcal
블루베리 냉동
(1회, 30g)
 15kcal
꿀
(1큰술, 15g)
 47kcal
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2024.08.06 조회수 : 3
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2024.08.06 조회수 : 0
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