다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
남자 64--57키로
살빼이너
- 2024.08.06 12:49
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최근까지 63kg대 왔다갔다 하다가 여행갓다오면서 술까지 많이 먹고 다녀서 64키로가 됐는데 추석전까지 58은 무리겟죠? 술도 당분간 끊고 운동은 열심히 하려고 하는데 극단적으로 빼려면 식단을 어떻게 해야될지 모르겠어서요....
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