다이어트 식단
08월 07일( 아침식사 295kcal)
귀요미jn
- 2024.08.07 09:48
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아침 295kcal 09:45
탄수화물(8.1%) 21.00 / 260g
단백질(27.9%) 13.40 / 48g
지방(50.8%) 20.30/ 40g
| 야채샐러드 (드레싱 포함) (1인분, 56g) | 37kcal |
| 사과 (1회, 30g) | 17kcal |
| 키위 (1개, 22g) | 11kcal |
| 올리브유 (1티스푼, 2g) | 16kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 51g) | 69kcal |
| 견과류 (1회, 12g) | 74kcal |
| 우유 (1컵, 110ml) | 71kcal |
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