8월7일
terria
온식구가 같이 있는 기간이라.식단일지가 이번주는 들쑥날쑥할꺼같아요.월화 잘먹고...오늘도 약속이 있어서 잘먹었어요.대신 새벽에 운동. 저녁에 운동 합니다하체 1시간반 골프1시간 유산소 120분.스트레스받는일이 있어 저녁에 땀좀냈어요.아침운동후 프로틴쉐이크 점심 불고기정식크림라떼한잔.
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타임스탬프 보니까 진짜 새벽운동 하셨네요😮저는 초딩 아그들과 맨날 늦잠 자서 요새 아점 먹고 있습니다. ^^;;;
저절로 간헐적단식인가요~~~ 발아프신데 무리하지마세요!
스트레스를 땀으로 푼다니!! 완전 훌륭하신 분👍👍👍 잘 드시고 운동하면서 유지하면 되죠🙌
여리여리한 몸이 되고싶은데. 이번생은 안되나봅니다.😱
너무 맛있어요 ㅋㅋ 입터짐 방지용으로
늘 항상 먹는거라서 구매합니다!! 맛있어요
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타임스탬프 보니까 진짜 새벽운동 하셨네요😮
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