뱃살
카@misun1985
안쳐지면서 살빼는법 있을까요?
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뱃살만 빼는 운동은 없고 전체적으로 체지방이 빠져야 같이 빠진대요뱃살빼려면 내장지방도 중요하니까 탄수, 당줄이기는 필수로 해야해요처지지 않게 빼는건 천천히 빼기!제가 1년동안 저탄고지랑 점핑으로 20킬로 뺐는데 뱃살은 거의 안처졌어요그게 천천히 빼서 그런거 같아요급히 뺄 생각 마시고 먹을것 먹고 운동해가면서 천천히 빼세요
복근운동해야죠
08월 08일 (음식 515kcal)
메뉴도 다양하고 맛있고 괜찮습니다 양
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