다이어트 식단
08월 09일( 오전간식 501kcal)
바다맘13
- 2024.08.09 09:15
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오전간식 501kcal 08:51
탄수화물(20.4%) 71.50 / 350g
단백질(21.1%) 13.52 / 64g
지방(36.8%) 19.53/ 53g
| 가지볶음 (1회, 100g) | 84kcal |
| 귀리밥 (1밥공기, 100g) | 135kcal |
| 애호박볶음 (1인분, 105g) | 126kcal |
| 양파절임 (1회, 80g) | 57kcal |
| 잔멸치볶음 (1회, 20g) | 68kcal |
| 견과류 (1회, 5g) | 31kcal |
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