다이어트 고민&질문
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
공복 유산소 잘해봐야겠네요
체지방 빼는건 공복 유산소요
근력운동 먼저하면 좋다는데 운동 안하던 사람이 갑자기 기구운동 하는건 무리에요
식단은 탄수와 당줄이기부터 먼저하세요
기초대사량 + 200~300 이상 더 먹어야 좋아요
단백질은 체중 1kg당 1~2그램, 좋은 지방과 야채 충분히!
이것만 하시면 기본은 빠집니동 ^^