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다이어트 식단

08월 11일( 아침식사 432kcal)

다신등급

소식하는유지어터

1
  • 2024.08.11 10:54
  • 26
  • 3

08월 11일( 아침식사 432kcal)

아침 432kcal 16:51
탄수화물(16.7%) 50.46 / 302g
단백질(39.5%) 21.73 / 55g
지방(33.3%) 15.33/ 46g
그릭요거트
(1회, 60g)
60kcal
블랙푸드 미숫가루
(0회, 2g)
8kcal
[뉴트리원] 비비랩 채움 콜라겐
(1포, 2g)
7kcal
[경남제약] 레모나
(1포, 2g)
6kcal
[종근당건강] 락토핏 생유산균 슬림(1포,2g)
(1개, 2g)
8kcal
배추김치
(1/4소접시, 25g)
6kcal
[CJ] 비비고 사골곰탕
(1/2봉지, 250g)
15kcal
올바르고 반듯한 계란만두
(1회, 30g)
76kcal
고추장멸치볶음
(1/4인분, 17g)
42kcal
[애터미] 트리플 업 프로틴
(1/2회, 12g)
45kcal
김밥
(1/2줄, 100g)
159kcal
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  • 초보
    서간뚱 2024.08.29 23:25

    김밥옆구리다터진거귀여워

    답글
    |
    입력
  • 다신
    소식하는유지어터 2024.08.30 06:35

    ㅋㅋㅋㅋ 감사합니다 😆

    답글
    |
    입력
  • 초보
    퀸이즈데드 2024.08.14 01:16

    김밥 맛있어보이네요

    답글
    |
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