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다이어트 식단

08월 12일( 저녁식사 199kcal)

다신등급

소식하는유지어터

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  • 2024.08.12 19:06
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08월 12일( 저녁식사 199kcal)

저녁 199kcal 07:49
탄수화물(11.2%) 33.97 / 302g
단백질(18.2%) 10.03 / 55g
지방(11.1%) 5.12/ 46g
오이고추
(4회, 80g)
16kcal
동원 참치캔
(0.3회, 27g)
58kcal
배추김치
(1/4소접시, 25g)
6kcal
갓김치
(1/4소접시, 12g)
7kcal
잡곡밥
(0.3공기, 60g)
87kcal
복숭아
(1/4개, 67g)
22kcal
열무김치
(1/4소접시, 8g)
3kcal
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