다이어트 식단
08월 14일( 저녁식사 297kcal)
소식하는유지어터
- 2024.08.14 18:42
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저녁 297kcal 07:56
탄수화물(16.8%) 50.83 / 302g
단백질(23.6%) 12.97 / 55g
지방(17.2%) 7.89/ 46g
| 잡곡밥 (0.3공기, 60g) | 87kcal |
| 배추김치 (1/4소접시, 25g) | 6kcal |
| 갓김치 (1/4소접시, 12g) | 7kcal |
| 복숭아 (1/4개, 67g) | 22kcal |
| 돼지갈비 (1회분, 53g) | 110kcal |
| 단호박 (1회, 100g) | 57kcal |
| 당근 (1/4개, 25g) | 8kcal |
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