다이어트 식단
08월 14일( 저녁식사 419kcal)
sun^^
- 2024.08.14 19:18
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저녁 419kcal 19:15
탄수화물(8.4%) 24.60 / 293g
단백질(51.5%) 27.80 / 54g
지방(64.9%) 29.20/ 45g
| 돼지고기 삼겹살(구운것) (1인분, 30g) | 99kcal |
| 돼지고기 목살 구이 (1회, 45g) | 116kcal |
| 버섯구이 (1인분, 100g) | 60kcal |
| 상추겉절이(식약처/대표) (1.5회, 150g) | 91kcal |
| 상추 (1.5회분, 150g) | 27kcal |
| 명이나물 (3/4회분, 75g) | 26kcal |
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