8월14일
terria
아침부터 학교일로 바빠서.외출.점심때 들어와서 운동했네요.골프1시간 설렁설렁 하체1시간.유산소 오늘은 시간없어 패쓰.아침 아이스카페라떼점심 바나나반개 용가리2개 프로틴쉐이크저녁 그릭요거트샌드위치. 두부김치5개간식 방울토마토.키위반개 사과1/4
아!!필라테스 다이어트챌린지.1등했다네요!!
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
40kg대로 진입 성공 !박나래 4개월간 '이것' 즐겨먹었다?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 – 곧은 다리 라인 만들기 편
71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
식단에 용가리 2개👍👍👍절제 대단한데요!!식단이 아주 멋집니다.🤗필라테스에서 1등! 축하해요.체지방감량이라니 역시 부럽습니다.저도 분발해보겠습니다.😋
아들아침으로 남긴거 주워먹었다죠.ㅋㅋ 또 휴일이라..온가족 있네요.. 식단은진짜 힘들어요.ㅜㅜ
08월 14일( 저녁식사 762kcal)
30일 당줄이기33일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
식단에 용가리 2개👍👍👍
절제 대단한데요!!
식단이 아주 멋집니다.🤗
필라테스에서 1등! 축하해요.
체지방감량이라니 역시 부럽습니다.
저도 분발해보겠습니다.😋
아들아침으로 남긴거 주워먹었다죠.ㅋㅋ
또 휴일이라..온가족 있네요..
식단은진짜 힘들어요.ㅜㅜ