08월 14일( 운동 1551kcal)
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슬로우버피 (1세트, 300회) | 900kcal |
푸쉬업 (1세트, 100회) | 30kcal |
계단오르기 걷기 (빠르게, 30분) | 237kcal |
데드리프트 (보통으로, 3분) | 24kcal |
사이클 (빠르게, 40분) | 360kcal |
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