다이어트 식단
08월 15일( 아침식사 297kcal)
콩콩콩쥐
- 2024.08.15 09:46
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아침 297kcal 09:43
탄수화물(14.1%) 45.05 / 320g
단백질(20.7%) 12.19 / 59g
지방(15.1%) 7.38/ 49g
| 아메리카노 (1잔, 240ml) | 4kcal |
| [통밀당] 통밀식빵 (2조각, 60g) | 140kcal |
| [코스트코] 무지방 그릭요거트 (1회, 50g) | 27kcal |
| 크림치즈 (1스푼, 20g) | 62kcal |
| [오뚜기] 딸기잼 (2회분, 24g) | 64kcal |
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