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다이어트 식단

08월 15일( 아침식사 774kcal)

다신등급

갓백숙
  • 2024.08.15 11:43
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  • 0
아침 774kcal 11:43
탄수화물(17.6%) 85.70 / 487g
단백질(75.7%) 67.40 / 89g
지방(26.4%) 19.50/ 74g
오트밀
(1회분, 120g)
 458kcal
땅콩버터
(1티스푼, 16g)
 94kcal
옵티멈 플래티넘 하이드로웨이
(1.5회, 62g)
 222kcal
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