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다이어트 식단

08월 16일( 아침식사 527kcal)

다신등급

소식하는유지어터

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  • 2024.08.16 10:41
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08월 16일( 아침식사 527kcal)

아침 527kcal 09:46
탄수화물(24.1%) 72.84 / 302g
단백질(54.9%) 30.19 / 55g
지방(27.8%) 12.79/ 46g
절편
(1/2소접시, 50g)
110kcal
그릭요거트
(1회, 60g)
60kcal
블랙푸드 미숫가루
(0회, 2g)
8kcal
[경남제약] 레모나
(1포, 2g)
6kcal
[종근당건강] 락토핏 생유산균 슬림(1포,2g)
(1개, 2g)
8kcal
더 콜라겐 업
(1회, 20g)
28kcal
쑥가래떡
(1/2회, 50g)
101kcal
[롯데햄] 롯데햄비엔나 돼지고기86.39%함유
(1회, 20g)
56kcal
황성주 국산콩두유 검은콩무가당 두유
(1개, 190ml)
60kcal
[애터미] 트리플 업 프로틴
(1회, 25g)
90kcal
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