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다이어트 식단

08월 16일( 점심식사 801kcal)

다신등급

카@pm.fnb.shin
  • 2024.08.16 14:42
  • 1
  • 1
점심 801kcal 14:26
탄수화물(14.1%) 67.31 / 477g
단백질(43.3%) 37.71 / 87g
지방(54.2%) 39.54/ 73g
소 갈비살
(1회분, 100g)
 307kcal
야채샐러드 (드레싱 포함)
(1인분, 200g)
 133kcal
육회
(1중간접시, 50g)
 76kcal
물냉면
(1인분, 40g)
 38kcal
된장찌개
(1인분, 60g)
 52kcal
쌀밥
(1공기, 50g)
 73kcal
맥주
(1잔, 200ml)
 74kcal
수정과
(1회, 100g)
 48kcal
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