한달동안 5키로 빼보기
8.16 금요일 64.4kg
독한내살
- 2024.08.16 15:22
- 13
- 2
우유 2잔
오전운동_유산소 20분/근력PT 45분
오후운동_걷기60분
3시30분 이후로 금식할게요
도전!!!
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우아 배 안고프세요?
전 6시부터 안먹는데 오늘은 왜 지금 배가 고플까요ㅎㅎㅎ
피곤했는지 한숨자고 일어났어요
전 피곤하면 먹는 스타일인데ㅡ
잤더니 다행히 배는 안고프네여ㅎ성공