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아름다운 4050을 위하여:리즈백

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다신등급

독한내살
  • 2024.08.16 15:28
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우유 2잔

64.4kg



오전운동_유산소 20분/근력PT45분
오후운동_걷기 60분

3시30분 이후로 금식할게요
저녁때 참을 수 있을지ㅎ

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