다이어트 식단
08월 16일( 저녁식사 606kcal)
카@pm.fnb.shin
- 2024.08.16 19:38
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저녁 606kcal 19:36
탄수화물(11.6%) 55.37 / 477g
단백질(41.6%) 36.21 / 87g
지방(35.7%) 26.08/ 73g
| 고등어구이 (1토막, 100g) | 267kcal |
| 쌀밥 (1공기, 100g) | 147kcal |
| 제육볶음 (1인분, 60g) | 114kcal |
| 백설기 (1소접시, 30g) | 71kcal |
| 알타리김치 (1/2소접시, 19g) | 7kcal |
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