아름다운 4050을 위하여:리즈백
5일
날아라구름빵
- 2024.08.17 06:57
- 19
- 2
기록을 하기 시작하니 내가 많이 먹는다는걸 새삼 깨달음 ㅠ
조금씩 바꾸기
밀가루빵에서.
삼겹살우 밥 없이
아들 라면 끓어주면서 1/3
저녁에 엽떡 시키길래 한 접시
그리고 자전거 타기 성공!!!
입이 심심할때 먹을 간식을 사놔야 겠다.ㅠ
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맞아요.기록을 하다보면 신경을 써서 먹게 되는 건 사실입니다 ~^^
공감 100%입니다!!