자유게시판
숀리의 할수잇어 해보신분?
꼬마허브
- 2014.07.13 12:40
- 315
- 3
3분에 150칼로리 소모라길래
해보려고 하는데 정말 효과많나요? ㅎ
해보신분 계세요?
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그렇게 힘들진않지만 20분때쯤에 한계가 턱!!
엄청 힘들었어요...그래도 효과는 있더라고요 ㅎㅎ
전 한달동안 했는데 한번할때7~10회..
실내자전거 같이타구 한달에 6키로 빠졌네요