• ์ปค๋ฎค๋‹ˆํ‹ฐ
  • ๋‹ค์‹ ์‡ผํ•‘๋ชฐ

๐Ÿคฉ100์ผ 10kg ๊ฐ€๋Šฅํ• ๊นŒ?๐Ÿ’ข

17์ผ์ฐจ ์ฒœ๊ณ„ 30๋ถ„

๋‹ค์‹ ๋“ฑ๊ธ‰

๋ถ€๋“ค๋ถ€๋“ค์ฅฌ์ฅฌ

1 1
  • 2024.08.19 12:40
  • 13
  • 2

17์ผ์ฐจ ์ฒœ๊ณ„ 30๋ถ„

์˜ค๋Š˜์€ ํ† ๋งˆํ†  ์ตํ˜€์„œ ๋ฐฅ๋จน๊ธฐ ์†Œ์‹ํ•˜๋ฉฐ ์‹๋‹จํ•˜๊ธฐ ์‹ํƒ๋ถ€๋ฆฌ์ง€ ๋ง๊ณ  ์•ฝ์† ์žก์ง€๋ง๊ธฐ

๊ธ€์“ฐ๊ธฐ ๋ชฉ๋ก

๋Œ“๊ธ€์“ฐ๊ธฐ

|
์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    Khan^ 2024.08.19 16:45

    ์•ฝ์† ์žก์ง€ ๋ง๊ธฐ ใ… 
    ์ €๋Š” ์ƒ๊ฐํ•ด๋ณด๋ฉด ๋‚จ์ด ์•„๋‹ˆ๋ผ
    ์ œ๊ฐ€ ์Šค์Šค๋กœ ์•ฝ์†์„ ์ž๊พธ ๋งŒ๋“œ๋Š”๊ฒƒ๊ฐ™์•„์š”
    ๋ฐ˜์„ฑ ๋ฐ˜์„ฑ

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ์ดˆ๋ณด
    ์ž…๊ณ ํ”ˆ์˜ท๋‹ค์ž…์ž! 2024.08.19 14:24

    ์ €๋„ ์‹ํƒ์ด ๋„ˆ๋ฌด ๋งŽ๋„ค์š”..ใ…  ์•„์Ÿˆ!!

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
์ด์ „๊ธ€

08์›” 19์ผ( ์ ์‹ฌ์‹์‚ฌ 285kcal)

2024.08.19 ์กฐํšŒ์ˆ˜ : 0
๋‹ค์Œ๊ธ€

7์ผ ์•„์นจ ๋ชธ๋ฌด๊ฒŒ ์žฌ๊ธฐ32์ผ์ฐจ ์„ฑ๊ณต!

2024.08.19 ์กฐํšŒ์ˆ˜ : 2
์ œํœด ๋ฌธ์˜

์•„๋ž˜ ์ด๋ฉ”์ผ ์ฃผ์†Œ๋กœ ์—ฐ๋ฝ์ฃผ์‹œ๋ฉด
๋น ๋ฅธ ์‹œ์ผ๋‚ด์— ํšŒ์‹ ๋“œ๋ฆฌ๋„๋ก ํ•˜๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๋‹ด๋‹น์ž : diet365@funnym.co.kr

๊ฐ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

ํ™•์ธ
๋‹ซ๊ธฐ
์‚ฌ์ง„ ์ฒจ๋ถ€
์ฐพ์•„๋ณด๊ธฐ

๋“ฑ๋ก ๊ฐ€๋Šฅํ•œ ํŒŒ์ผ ํ™•์žฅ์ž๋Š” jpg, gif, png ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

์ทจ์†Œ
๋‹ซ๊ธฐ
์ œํœด ๋ฌธ์˜

๋ฌธ์ œ๊ฐ€ ์žˆ๊ฑฐ๋‚˜ ๋ฌธ์˜ ์‚ฌํ•ญ์ด
์žˆ์œผ์‹œ๋ฉด ์•„๋ž˜์˜ ์ฃผ์†Œ๋กœ
๋ฌธ์˜ํ•˜์‹œ๊ธฐ ๋ฐ”๋ž๋‹ˆ๋‹ค.

๊ณ ๊ฐ ์ง€์› : diet365@funnym.co.kr

๊ฐ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

ํ™•์ธ
๋‹ซ๊ธฐ
์œ„์น˜๋ณด๊ธฐ
๋‹ซ๊ธฐ