다이어트 식단
08월 19일( 점심식사 356kcal)
뺄때가됐다
- 2024.08.19 13:40
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점심 356kcal 13:38
탄수화물(12.1%) 37.97 / 314g
단백질(39.6%) 22.97 / 58g
지방(28.5%) 13.66/ 48g
| [삼립] 토종효모 로만밀 통밀식빵 (1/2회, 50g) | 133kcal |
| 계란프라이 (1/2개, 23g) | 44kcal |
| 곰곰 닭가슴살 데리야끼 (1/2회, 50g) | 65kcal |
| 당근 양배추 라페 (1/2회, 50g) | 24kcal |
| 꽃상추, 치커리, 에스캐롤 또는 로메인 상추 (1/2회분, 20g) | 4kcal |
| 수제 야채마리네이드 (1/2회, 150g) | 58kcal |
| 서울우유 체다치즈 (1/2회, 9g) | 28kcal |
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