정신 차리자!
8월19일
terria
- 2024.08.19 20:24
- 13
- 2
주말 잘먹어서 체중재기 무서웠어요.
어제도 10시넘어서 과자2봉 빵2개 밀크티한잔이나 먹었거든요.😱
아침체중 48.1 을 보고 안심하고는.
오늘 약속도 있어서 막 먹어버렸어요.
면류는 진짜 잘안먹는데...사진엔없지만 한그릇 다먹었네요.
도넛맛집도 지나칠수없어서...한개씩 먹고요.
운동도 하나도 못하고.
내일은 쫄쫄 굶어야겠어요.
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옴마! 그래도 운동효과 있나봐요!
유지를 멋지게 하고 계시네요👍
저는 굶지는 못하겠어요.😢
저도 못해요~~ㅜㅜ
아침 공복운동이라도 하려구요!!
탄수줄이는것만으로도 효과가 있겠죵?