다이어트 식단
08월 21일( 점심식사 282kcal)
귀요미jn
- 2024.08.21 13:22
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점심 282kcal 13:17
탄수화물(15.2%) 39.50 / 260g
단백질(33.5%) 16.10 / 48g
지방(19.5%) 7.80/ 40g
| 검은콩밥 (1회, 70g) | 88kcal |
| 순두부찌개 (1인분, 105g) | 90kcal |
| 김 (1장, 2g) | 18kcal |
| 양배추찜 (1인분, 109g) | 26kcal |
| 다시마쌈 (1인분, 20g) | 10kcal |
| 부추 (1회분, 10g) | 3kcal |
| 아삭이고추 (1개, 15g) | 3kcal |
| 우엉조림 (1회, 12g) | 27kcal |
| 오이 (1개, 38g) | 3kcal |
| 파프리카 (1개, 32g) | 5kcal |
| 멸치 (1회분, 8g) | 9kcal |
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