비포&애프터
거의 1년~
내맘대로식단
- 2024.08.21 23:07
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- 10
인바디 작년 9월에 처음 찍고 오늘 다시 쟀습니다
찍기 전엔 161cm/65kg였고 운동 시작 전 식단만 해서 1달반쯤 걸려 3키로 뺐었어요
결과가 참 만족스럽네요
끝인 결과가 아니고 이제 유지해가는 과정이지만 뿌듯합니다
모두들 같이 화이팅합시다
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화이팅입니다!
👍👍👍
오 대박!!
화이팅이요!
제가 목표로 하는 몸무게이셔요 👍
자극받고 저도 도전 성공해보고 싶어요
함께 힘내봐요!!
👍
👍👍
와우~~ 파이팅이요~~
멋져요!!!60대에서 50초반 만드는게 제일 힘든데 고생하셨습니다👏👍