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다이어트 식단

08월 22일( 아침식사 274kcal)

다신등급

귀요미jn

  • 2024.08.22 09:13
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08월 22일( 아침식사 274kcal)

아침 274kcal 09:05
탄수화물(12.2%) 31.83 / 260g
단백질(17.7%) 8.51 / 48g
지방(38.5%) 15.41/ 40g
야채샐러드 (드레싱 포함)
(1인분, 70g)
46kcal
사과
(1회, 57g)
32kcal
키위
(1개, 26g)
14kcal
체리 생것
(1개, 19g)
12kcal
삶은 달걀
(1개, 28g)
38kcal
견과류
(1회, 7g)
43kcal
올리브유
(1티스푼, 3g)
24kcal
찐감자
(1개, 28g)
19kcal
단호박찜
(1회, 33g)
21kcal
타코야끼
(1개, 10g)
25kcal
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