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다이어트 식단

08월 22일( 점심식사 230kcal)

다신등급

귀요미jn

  • 2024.08.22 13:24
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08월 22일( 점심식사 230kcal)

점심 230kcal 13:01
탄수화물(12.8%) 33.22 / 260g
단백질(26.3%) 12.60 / 48g
지방(14.3%) 5.72/ 40g
시래기밥
(1공기, 107g)
100kcal
상추
(1회분, 45g)
8kcal
깻잎
(5장, 8g)
3kcal
아삭이고추
(1개, 25g)
6kcal
삶은 달걀
(1개, 52g)
70kcal
우엉조림
(1회, 12g)
27kcal
타코야끼(문어빵)
(1개, 11g)
16kcal
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