다이어트 식단
08월 22일( 저녁식사 196kcal)
소식하는유지어터
- 2024.08.22 17:59
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코다리조림 (단호박)
저녁 196kcal 20:04
탄수화물(8.7%) 26.19 / 302g
단백질(34.4%) 18.94 / 55g
지방(3.4%) 1.56/ 46g
| 코다리조림 (1회, 100g) | 87kcal |
| 마늘장아찌 (1/4소접시, 7g) | 4kcal |
| 상추겉절이 (1/4인분, 12g) | 6kcal |
| 쌀밥 (1공기, 60g) | 88kcal |
| 김치볶음 (1/4인분, 9g) | 8kcal |
| 깍두기 (1/4인분, 8g) | 3kcal |
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