다이어트 일기
03월 15일 (음식 725kcal)
찌룩
- 2016.03.15 08:44
- 47
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아침식사 : 227kcal (31.31%)
| 현미밥 (1/2공기, 105g) | 160kcal |
| 김 (1회분, 100g) | 19kcal |
| 배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
| 된장찌개 (1인분, 100g) | 38kcal |
점심식사 : 295kcal (40.69%)
| 전복죽 (1/2인분, 400g) | 295kcal |
저녁식사 : 203kcal (28.00%)
| 야채셀러드 (1소접시, 123g) | 123kcal |
| 사이다 (1컵, 200ml) | 80kcal |
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