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다이어트 식단

08월 22일( 저녁식사 542kcal)

다신등급

정덕심
  • 2024.08.22 23:41
  • 0
  • 0
저녁 542kcal 23:39
탄수화물(33.0%) 101.90 / 309g
단백질(42.2%) 24.07 / 57g
지방(10.7%) 5.03/ 47g
흑미밥
(1공기, 190g)
 265kcal
메추리알장조림
(1/4인분, 15g)
 22kcal
멸치깻잎볶음
(2소접시, 80g)
 99kcal
자몽쥬스
(1회, 400ml)
 156kcal
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