한달 1키로! 어제 기록 다이어트
7일차ㅡ8월 22일(목)성공
남쪽의봄
- 2024.08.23 07:01
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앞자리가 바뀌었네요. 기록하면서 물 마시는 걸 신경썼는데 효과가 나타나서 기쁘네요. 지속가능하게 식사량은 줄이지 않고 운동과 물섭취를 늘려보도록 하겠습니다.
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와우 축하드려요!!!! 물이 확실히 효과가 있는것 같아요^^ 앞으로도 화이팅입니닷!!