식단일기의 중요성
매미123
다이어트신 어플을 통해 식단일기를 쓰면서 50일만에 3키로 뺐습니다. 의식적으로 가짜식욕을 줄이고 , 단백질 함량 높이고, 목표 칼로리에 맞게 식사량을 조절하려고 노력할수 있어서 감사합니다. 다이어트신 어플 파이팅
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기온도 많이 높은데 아이스박스가 이렇
꾸준히 구매해서 먹고있는데 여기만한곳
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