7월부터 한 다이어트 때문에 대사가 엉망이 된거 같아요
대사저하 온 상태라 몸이 지방쌓는 몸이 되서 정상대사로 돌아가는데 시간이 걸리는거죠

스위치온 이론이 몸을 정상대사로 돌려준다고 하는건데 지금 2주차니 4주차까지 아직 남았어요 ^^

혹시 인바디 체크 하고 시작하셨나요?
체지방만 줄어들면 의외로 몸무게 변동이 없기도 해요

제생각에는 인바디 체크하시고
아예 새로 시작하거나, 허용음식 지켜서 나머지기간 제대로 해보시는게 어떨까 싶어요
박용우선생님 책도 한번 읽어보시고요
제대로 이론을 알고 다이어트 하는 것과 남들 얘기만 듣고 하는게 확실히 달라요

그리고 사람마다 효과가 다를 수 있으니
여러가지 책 읽으셔서 내 몸에 맞는 다이어트 법을 찾으시는것도 좋을 것 같아요

전 저탄고지가 맞아서 2년째 하고 있어요
첨엔 밥 안먹고 유난떤다는 시선도 많았는데 변한 몸을 보고 그런 얘기한 사람들 다 입 꾹 닫았어요 ^^
남들 신경쓰지마시고 내몸에 온전히 신경써서 끝까지 완주하세요!