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다이어트 식단

08월 24일( 저녁식사 642kcal)

다신등급

빙뱅봉붕
  • 2024.08.24 21:07
  • 1
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저녁 642kcal 20:59
탄수화물(25.2%) 96.58 / 383g
단백질(58.3%) 40.79 / 70g
지방(19.3%) 11.38/ 59g
현미밥
(1공기, 210g)
 321kcal
우유
(1컵, 100ml)
 65kcal
단호박찜
(1회, 100g)
 66kcal
훈제 닭가슴살
(1인분, 100g)
 125kcal
[풀무원] 살아있는 실의힘 생나또
(1팩, 44g)
 65kcal
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좀 짜요 짜게안먹는편이긴해요

2024.08.24 조회수 : 37
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아들이 괜찮다고 하네요 감사합니다 ~

2024.08.24 조회수 : 3
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