• ์ปค๋ฎค๋‹ˆํ‹ฐ
  • ๋‹ค์‹ ์‡ผํ•‘๋ชฐ

๐Ÿ”น๏ธ๊ธฐ๋กํ•˜๋Š” ๋‹ค์ด์–ดํŠธ๐Ÿ”น๏ธ

D-130) 08.25.์ผ ์•ผ์‹

๋‹ค์‹ ๋“ฑ๊ธ‰

๋ƒ ๋ƒ ๊ณ ๋ƒฅa

13 6 1 2 7 1 1 1 2 4 1
  • 2024.08.25 12:54
  • 20
  • 1


๐Ÿ”ธ๏ธ๊ณต์ฒด 59.1 (์•„ํ;;)

๐Ÿ‘Ÿ์šด๋™
- ์•„์นจ ์ŠคํŠธ๋ ˆ์นญ
- ๋ผ์ธ 30๋ถ„

D-130) 08.25.์ผ  ์•ผ์‹

D-130) 08.25.์ผ  ์•ผ์‹


๐Ÿฑ์•„์นจ am11:30- ๊ตฌ๊ธฐ์ž ์ง„์•ก
๐Ÿฑ์ ์‹ฌ pm12:50- ์Šคํฌ๋žจ๋ธ” 2, ํฌ๋ž˜๋ฏธ 2, ๋ฏธ๋‹ˆ์–‘๋ฐฐ์ถ”, ํŒŒํ”„๋ฆฌ์นด, ๊ฐ€์ง€๋ณถ์Œ, ํ—ˆ๋ธŒ์†”ํŠธ, ์•„์ด์Šค์•„๋ฉ”๋ฆฌ์นด๋…ธ
๐Ÿฑ์ €๋… pm06:30- ํ‘ธ๋ผ๋‹ญ ์น˜ํ‚จ 1/3๋งˆ๋ฆฌ, ๋–ก๋ณถ์ด
๐Ÿบ์•ผ์‹ pm10:30- ํ‘ธ๋ผ๋‹ญ์น˜ํ‚จ 1/3๋งˆ๋ฆฌ, ์บ”๋งฅ 500

๊ธ€์“ฐ๊ธฐ ๋ชฉ๋ก

๋Œ“๊ธ€์“ฐ๊ธฐ

|
์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    7ํ‚ฌ๋กœ๋งŒ๋”๋นผ์ž 2024.08.25 13:53

    ๋‹ค์‹œ ๋บ„ ์ˆ˜ ์žˆ์„ ๊ฑฐ์˜ˆ์š”. ํ™งํŒ…~!!!

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
์ด์ „๊ธ€

์ง์žฅ์ธ์ด๋ผ ๋ฐ”๋น ์„œ ๋ผ๋‹ˆ๋•Œ์šฐ๊ธฐ๊ฐ€ํž˜๋“ค์—ˆ๋Š”

2024.08.25 ์กฐํšŒ์ˆ˜ : 0
๋‹ค์Œ๊ธ€

08์›” 25์ผ( ์ ์‹ฌ์‹์‚ฌ 411kcal)

2024.08.25 ์กฐํšŒ์ˆ˜ : 1
์ œํœด ๋ฌธ์˜

์•„๋ž˜ ์ด๋ฉ”์ผ ์ฃผ์†Œ๋กœ ์—ฐ๋ฝ์ฃผ์‹œ๋ฉด
๋น ๋ฅธ ์‹œ์ผ๋‚ด์— ํšŒ์‹ ๋“œ๋ฆฌ๋„๋ก ํ•˜๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๋‹ด๋‹น์ž : diet365@funnym.co.kr

๊ฐ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

ํ™•์ธ
๋‹ซ๊ธฐ
์‚ฌ์ง„ ์ฒจ๋ถ€
์ฐพ์•„๋ณด๊ธฐ

๋“ฑ๋ก ๊ฐ€๋Šฅํ•œ ํŒŒ์ผ ํ™•์žฅ์ž๋Š” jpg, gif, png ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

์ทจ์†Œ
๋‹ซ๊ธฐ
์ œํœด ๋ฌธ์˜

๋ฌธ์ œ๊ฐ€ ์žˆ๊ฑฐ๋‚˜ ๋ฌธ์˜ ์‚ฌํ•ญ์ด
์žˆ์œผ์‹œ๋ฉด ์•„๋ž˜์˜ ์ฃผ์†Œ๋กœ
๋ฌธ์˜ํ•˜์‹œ๊ธฐ ๋ฐ”๋ž๋‹ˆ๋‹ค.

๊ณ ๊ฐ ์ง€์› : diet365@funnym.co.kr

๊ฐ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

ํ™•์ธ
๋‹ซ๊ธฐ
์œ„์น˜๋ณด๊ธฐ
๋‹ซ๊ธฐ