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62키로에서 46키로···16키로 감량 했어요

다신등급

카@since170505

1
  • 2024.08.26 13:30
  • 3,028
  • 55

62키로에서 46키로···16키로 감량 했어요

62키로에서 46키로···16키로 감량 했어요

5월 다이어트 시작후 2주후 사진이에요 이때는 57키로 사진

62키로에서 시작했어요

키는 154입니다

62키로에서 46키로···16키로 감량 했어요

8월 현재
46.4키로입니다


챙피하지만 올려봅니다 ㅎ;

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  • 입문
    이러한 2024.11.06 03:07

    대단하세요!!

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  • 초보
    카@chyh1993 2024.10.23 07:13

    너무 부럽습니다.. 저도 의지를 다잡아야겠어요!!

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  • 초보
    돼지냐살빼 2024.10.19 00:47

    저는 간헐적단식 23대1 5일찬데.. 저도 50키로대 도전입니다ㅠ 너무 대단하세요ㅠ 부럽부럽

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  • 초보
    태욱 2024.09.25 20:47

    정말 대단하시네요^^

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  • 초보
    스먀일 2024.09.15 22:28

    우와...👍👍👍

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  • 초보
    망고러버23 2024.09.09 23:16

    와..

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  • 초보
    긔염댕 2024.09.09 14:38

    우와 멋져요 혹시 식단이나 운동법은 어떻게 관리하셨나요?

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  • 초보
    카@since170505 2024.09.09 14:42

    평소 간헐적단식18:6 일주일한번은 24시간이상 금식하기도하구요 운동은 공복조깅 아침 저녁 자주햇어요 매일은 못하구요 홈트 간간히히고···식단은 그냥 평범한 다이어트 식단으로요~!

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  • 입문
    찐빵물만두 2024.09.09 13:50

    우와ㅠㅠ진짜 대단하세요!!! 저도 100일다이어트 오늘 시작했어요!

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  • 정석
    michellesworkout 2024.09.09 07:19

    그동안 노력에 박수를 보냅니다👏👏👏👍ㆍ

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