• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 일기

03월 15일 (음식 1377kcal, 운동 455kcal)

다신등급

신내동

  • 2016.03.15 08:56
  • 145
  • 0
아침식사 : 439kcal (31.88%)
[풀무원] 검은콩 생나또 (1팩, 100g) 110kcal
키위 (2개, 140g) 60kcal
사과 (1회분, 100g) 57kcal
깊은숲 맑은골 플레인요구르트 (1병, 140ml) 140kcal
[파리바게뜨] 딸기쨈 듬뿍 그대로 딸기롤 (1/4개, 22g) 72kcal
점심식사 : 471kcal (34.20%)
쌀밥 (3/4인분, 157g) 234kcal
김치찌개 (1/2인분, 200g) 121kcal
상추쌈 (2인분) 116kcal
저녁식사 : 452kcal (32.82%)
잡곡밥 (1/2공기, 105g) 156kcal
소불고기 (1.5소접시, 150g) 132kcal
배추김치 (1인분, 60g) 10kcal
깍두기 (1인분, 50g) 16kcal
막걸리 (2잔, 300ml) 138kcal
간식 : 15kcal (1.09%)
아메리카노 (1잔, 470ml) 15kcal
운동 : 455kcal
런닝머신 걷기 (100분) 455kcal
글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
이전글

03월 15일 (음식 1913kcal)

2016.03.15 조회수 : 51
다음글

와일드망고 강추 합니다

2016.03.15 조회수 : 181
제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기