다이어트 일기
03월 15일 (음식 806kcal, 운동 589kcal)
을지소
- 2016.03.15 09:00
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아침식사 : 129kcal (16.00%)
| 토마토 (2개, 500g) | 70kcal |
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
| 사과즙 (1인분) | 44kcal |
점심식사 : 479kcal (59.43%)
| 함박스테이크 (1인분) | 479kcal |
저녁식사 : 198kcal (24.57%)
| [천호식품] 더욱맛있어진흑마늘진액100프리미엄 (1개, 80ml) | 39kcal |
| 사과즙 (1인분) | 44kcal |
| 숀리 톤업 프로틴 파우더 (1회분, 30g) | 115kcal |
운동 : 589kcal
| 러닝머신 걷기 (60분) | 259kcal |
| 헬스 (60분) | 330kcal |
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