목표&다짐
5일에 약4키로 감량
윶은
- 2024.08.27 23:21
- 1,130
- 26
1차목표는 57입니당! 안굶고 3시세끼먹으면서 운동했어용
170/66kg->170/62.4
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대단하세요
헉 대박. 식단도 궁금합니다
아침->사과
점심->급식조금
저녁->사과+빵반쪽
먹었어욥!
대박
어떻게이렇게 빼나요ㅜㅜ
저 한달동안 열심히했는데 2키로ㅜㅜ
5일내내 운동만했네여.. ㅠㅠㅜ ㅋㅋㅋ
👍👍
그 키랑 체중에 그정도 속도면 대부분 수분 빠진거예요..ㅜㅜ 속도를 좀 늦추시고 건강히 빼십쇼
굿!!
와 단기에 대단하세요