다이어트 식단
08월 28일( 아침식사 450kcal)
네@darsick331
- 2024.08.28 07:30
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아침 450kcal 07:18
탄수화물(15.8%) 60.02 / 380g
단백질(46.9%) 32.83 / 70g
지방(38.7%) 22.47/ 58g
| 콩나물 (1봉지, 70g) | 20kcal |
| 신타6 단백질 보충제 초코 (1회, 47g) | 190kcal |
| [통밀당] 통밀식빵 (2조각, 60g) | 140kcal |
| 팝콘 (1대접, 22g) | 100kcal |
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