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다이어트 식단

08월 28일( 아침식사 598kcal)

다신등급

카@shs48
  • 2024.08.28 10:36
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아침 598kcal 08:35
탄수화물(5.7%) 21.24 / 375g
단백질(40.9%) 28.19 / 69g
지방(52.6%) 29.99/ 57g
견과류 그래놀라
(1회, 30g)
 180kcal
그릭요거트
(1회, 70g)
 70kcal
서리태콩물
(1회, 200ml)
 122kcal
양배추 샐러드
(1회, 100g)
 100kcal
삶은계란
(2회, 100g)
 126kcal
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