다이어트 식단
08월 28일( 저녁식사 688kcal)
홀데이
- 2024.08.28 19:08
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저녁 688kcal 19:05
탄수화물(39.1%) 125.88 / 322g
단백질(49.0%) 28.92 / 59g
지방(23.6%) 11.56/ 49g
| 쇠고기된장찌개 (1인분, 100g) | 152kcal |
| 쌀밥 (1공기, 210g) | 310kcal |
| 오이고추 (3개, 300g) | 54kcal |
| 콩나물무침(식약처/대표) (1회, 100g) | 70kcal |
| 가지무침 (1회, 100g) | 56kcal |
| 바나나 (1/2개, 50g) | 46kcal |
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